第5章
一張清冷絕美的臉蛋映入我的眼簾。
眉如遠黛,眼若秋水。
皮膚白皙得近乎透明,仿佛一塊上好的羊脂玉。
她的目光很淡,掃過我時,沒有任何波瀾。
“你就是新來的學員?”聲音也和她的人一樣,清清冷冷的。
“你好,蘇老師,我叫林凡?!?br>蘇清竹點點頭,指了指旁邊的墊子。
“換好衣服,我們開始吧?!?br>我走進**室,換上了瑜伽館提供的寬松運動服。
再出來時,蘇清竹已經盤腿坐在墊子上了。
“先做一組熱身,跟我學?!?br>她開始做一些拉伸動作。
我學著她的樣子,齜牙咧嘴。
第一個動作,坐姿體前屈。
她輕松地將上半身貼在腿上,臉頰都碰到了膝蓋。
而我……
我費了九牛二虎之力,手指尖距離腳尖還有十萬八千里。
完犢子了,這任務要失敗啊。
“你的身體,很僵硬?!碧K清竹淡淡地評價道。
我尷尬地笑了笑:“平時坐辦公室比較多?!?br>“放松,呼氣。”
她起身,走到我身后,伸出兩根纖細的手指,輕輕按在我的背上。
“腰背挺直,不要塌下去?!?br>一股冰涼的觸感從背部傳來,伴隨著一股好聞的馨香。
我身體一僵。
“別緊張,”蘇清竹的聲音在我耳邊響起,“感受你的脊椎,一節(jié)一節(jié)地向前延伸?!?br>她的手順著我的脊椎緩緩下滑。
所過之處,仿佛有一股電流竄過。
我感覺自己的臉開始發(fā)燙。
接下來,是各種我聽都沒聽過的體式。
下犬式、三角式、戰(zhàn)士二式……
每一個動作,對我來說都是一種酷刑。
汗水很快浸濕了我的衣服。
我感覺自己就像一只被掰來掰去的僵尸。
蘇清竹似乎也對我這塊“朽木”失去了耐心,眉頭微蹙,但還是盡職盡責地糾正我的動作。
“腿再打開一點。”
“肩膀下沉?!?br>“核心收緊!”
我在心里哀嚎。
大姐,你說的這些我都知道,可我做不到??!
眼看一節(jié)課快要結束了,我連一個完整的動作都沒做標準,更別提什么“柔韌性”的稱贊了。
難道我今天真的要體驗一次全身骨骼硬化?
就在我快要絕望的時候,蘇清竹讓我做最后一個動作。
“束角式?!?br>她示范
閱讀下一章(解鎖全文)
點擊即可暢讀完整版全部內容
相關書籍
友情鏈接