深秋的寒意。

“三年前，我離婚了。女兒歸她爸爸。不是我不要她——是我覺得我做不好母親。我會(huì)變成我媽。我會(huì)讓她也變成一個(gè)不知道怎么被愛的人。我不能——”她的聲音哽住了。

“從那以后，我的體溫開始下降。一開始很慢，后來我發(fā)現(xiàn)，不管什么季節(jié)，都在降。現(xiàn)在是三十五點(diǎn)八。我去查過人體低溫癥的標(biāo)準(zhǔn)，是三十五攝氏度。我想，如果我降到三十五攝氏度以下，是不是就會(huì)——”

她沒有說完。但溫夕聽懂了。如果降到三十五攝氏度以下，也許就會(huì)結(jié)束。但她又不敢真的降到那個(gè)溫度以下，因?yàn)槟且馕吨姓J(rèn)自己永遠(yuǎn)不可能變暖。

這是一種絕望。不是那種轟轟烈烈的、讓人想要立刻**的絕望，而是那種緩慢的、漸進(jìn)的、像溫水煮青蛙一樣的絕望。

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第三章

那天晚上，溫夕回到恒溫堂，把自己關(guān)在師父的書房里。她翻開《溫度回避分類法》，找到那一頁。

失溫型回避——核心特征：體溫下降與情感放棄同步發(fā)生?；颊咧鲃?dòng)放棄維持溫度所需的情感能量。不是感受不到冷，是已經(jīng)放棄了讓自己變暖的意愿。形成機(jī)制：長(zhǎng)期處于情感低溫環(huán)境，形成“寒冷是常態(tài)”的認(rèn)知。遇到需要溫暖的情感關(guān)系時(shí)，第一反應(yīng)不是渴望，而是恐懼——怕自己不夠暖，怕自己的冷會(huì)凍傷對(duì)方。

這和葉沉的情況完全吻合。葉沉的童年是在情感的冰窖里度過的。她的母親是一個(gè)不知道怎么愛人的人，而她的外婆也是這樣。一代傳一代，像某種詛咒。

師父在筆記里寫道：“失溫型回避患者的體溫下降，本質(zhì)上是一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)一個(gè)人覺得自己無法給予溫暖時(shí)，她會(huì)主動(dòng)降低自己的溫度，以減少‘溫差’。因?yàn)闇夭钤酱?，傷害越大?！?br>
也就是說，葉沉的體溫下降，是因?yàn)樗跍p少自己與他人的距離感。她在讓自己變得更冷，這樣即使靠近別人，也不會(huì)因?yàn)椤皽夭钐蟆倍鴤Φ綄?duì)方。

這是一種扭曲的愛。愛得越深，就越害怕傷害對(duì)方。越害怕傷害對(duì)方，就越要讓自己變冷。這是一個(gè)惡性循環(huán)。

溫夕拿起葉沉的名片，翻到背面。那行鉛