修行之法------------------------------------------，天光清淺微涼。，方才洗漱完畢，指尖還殘留著微涼水汽。她身著一身規(guī)整的青白色外門弟子服，衣料樸素干凈，素色衣緣貼合身形，清雅又內(nèi)斂。，她眉眼輕垂，動作安靜舒緩。抬手攏了攏微濕的烏黑長發(fā)，青絲柔軟垂落肩頭，幾縷碎發(fā)貼在頸側(cè)。指尖細細梳理，將散落的亂發(fā)一一理順，不疾不徐，神色淡然平靜。，只簡單將長發(fā)順至身后，任由烏發(fā)垂落衣背，襯得那一身青白弟子服愈發(fā)清寂素雅。晨光落于肩頭，整個人安靜立于晨起的薄霧里，清冷疏離的氣質(zhì)，在平和的晨間里格外沉靜。，渡無虞緩步踏出房門。晨間薄霧尚未散盡，庭院清風淺淡，渡無虞尋至院中青石桌旁靜靜落座。，隔壁房門輕啟，夏昭月率先走了出來。少女眉眼惺忪，睡意還未全然褪去，長長的睫毛輕垂，腳步慢悠悠的。瞧見石桌旁靜坐的渡無虞，她立刻快步走上前，在渡無虞旁邊坐下，困倦地眨了眨朦朧杏眼，抬手掩唇，淺淺打了個軟糯的哈欠?！盁o虞師姐，早啊?！彼ひ魩е科鸬纳硢【d軟，“你也起得太早了些。”，語氣平緩無波：“沒多早，我也就比你早起了一小會兒?！?，晨氣微涼。二人低聲閑談，渡無虞素來寡言，多半靜聽不語，淡淡應和，靜靜地消解著晨起的倦意與慵懶。，兩道身影便從各自房間中走出。云舒步履輕緩，溫婉從容，氣質(zhì)清雅；阮清鳶身姿颯爽，裝束利落，眉眼間自有一股英挺灑脫之氣。，彼此相視頷首問好，不多耽擱，便并肩同行，踏著朦朧晨色，一同前往授課大殿，前去修習今日的靈力課業(yè)。，四人到得尚早。殿內(nèi)寥寥數(shù)人，尚不見多少外門弟子。幾人尋了一處空座落座，低聲閑談。，弟子陸續(xù)接踵而至，殿內(nèi)漸漸人聲漸起。不多時，授課長老緩步走入大殿，氣度端雅沉穩(wěn)，殿中瞬間肅靜，眾人紛紛正襟危坐，靜待課業(yè)開始。，授課長老目光輕掃全場，緩緩開口自介：“本座名諱季松瀾，負責外門靈力修行課業(yè)。往后修習，你們喚我季長老便好?！?，他負手立在殿中，聲線平緩莊重，開始講授基礎修行要義：
“天地間靈氣四散游離，修士修行，首在靜心斂神。摒雜念、調(diào)氣息，引周遭靈氣入體，沿經(jīng)脈周天流轉(zhuǎn)，洗練肉身、滌除雜質(zhì)，最終凝粹靈力，儲于丹田。日日吐納不輟，靈力自會日漸渾厚，修為穩(wěn)步攀升。”
講完要義，他稍作停頓，目光淡淡掠過殿中一眾新晉外門弟子，出言發(fā)問，問題更具深度：
“初修引氣，靈氣有清濁、寒熱之分。試問，初學修士該如何甄別靈氣優(yōu)劣，又該以何為法阻隔駁雜邪氣侵入經(jīng)脈？”
此問一出，殿內(nèi)頓時鴉雀無聲。一眾外門新生彼此對視，皆是面露茫然，紛紛垂首不語，無一人能夠作答。
季松瀾神色淡然，知曉新生初入修行一途，本就未曾苛求。眸光微轉(zhuǎn)，見眾弟子皆垂首緘默，剛要開口作答，卻發(fā)現(xiàn)堂下一弟子正定定的望向自己，季松瀾緩緩開口，開始點名：
“那位蒙眼弟子，你且起身作答。”
剎那間，滿堂目光齊齊聚攏。渡無虞聞聲微微起身，蒙眼之下神色沉靜，聲線清泠平穩(wěn)，應答條理井然：
“回長老，天地靈氣有純濁之分，清和溫**氣為上，燥熱陰寒、狂暴駁雜皆為劣氣。初修心神內(nèi)斂，可借靜心定念，以本心感知靈氣質(zhì)地；再借綿長勻和的吐納之法，收緊周身氣竅，不以蠻力吸納，便可自然隔絕邪濁雜質(zhì)，只引溫和清氣入體修行?！?br>季松瀾聞言緩緩頷首，神色溫和，眼底**明顯的贊許。
“不錯，答的很好，可見課前有提前預習，做過功課。”
話罷，季松瀾負手緩步踱步，繼續(xù)細講新手修行要點：
“方才說到引氣入體，初修之人肉身*弱、經(jīng)脈狹隘，切不可急于求成。天地靈氣有清濁之分，初學者心神不穩(wěn)，貿(mào)然大肆納靈，極易吸納駁雜濁氣，淤積經(jīng)脈，日后修行便會留下隱患?！?br>他語聲平和，條理清晰：
“入門吐納，重在‘慢、穩(wěn)、靜’三字。每日尋僻靜之地，盤膝靜坐，收攝心神，放緩呼吸。先以意念感應周遭淺淡的溫和靈氣，少量引入體內(nèi)，順著既定經(jīng)脈緩緩游走，溫和滋養(yǎng)脈絡，拓寬氣路?！?br>“待經(jīng)脈適應靈氣沖刷，耐受度日漸提升，再慢慢增加納靈體量。煉化靈氣時，需以心神細細滌蕩雜質(zhì)，只留精純本源之力，盡數(shù)歸于丹田穩(wěn)固封存。日積月累，丹田靈池漸滿，靈力自然由弱變強?！?br>講到此處，他稍作停頓，目光淡淡掃過全場：“除此之外，初修切忌心緒浮躁、喜怒過激。心境動蕩，神思紛亂，便難以凝神納氣，再上乘的法門，也難以精進。修身，亦是修心，這是靈力修行的第一課。”
話落，季松瀾微微頓住話音，稍作停頓，留予堂下弟子片刻余暇，細細回味、體悟所言要義。隨后繼續(xù)開口：
“接下來，本座便傳授你們《青元引息訣》。此乃最基礎的心法，雖說靈氣轉(zhuǎn)化速率平平，卻勝在修習溫和、穩(wěn)妥無害，最適配初學修士打牢根基。
待你們?nèi)蘸笮逓榫M，肉身凝練、經(jīng)脈盡數(shù)貫通，便可依規(guī)申請更換高階心法。宗門之內(nèi)，自有上乘功法可供修習。
另外，宗門不禁止弟子自行修習機緣所得的外來心法，唯需提前報備備案，以防功法相沖、氣機紊亂，招致走火入魔之禍。
此刻你們且靜心凝神，仔細聆聽，牢牢記下這《青元引息訣》的心法要義?！?